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冷えは万病の元!?普段の生活で気軽に出来る冷え性対策とは!

体温が1度上げるだけで体調不良がなくなったり、風邪をひきにくくなることをご存知でしょうか。過度なダイエットや運動不足により筋力が低下、それに伴う基礎代謝の減少で冷え性になる人が増えてきています。女性に ...

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更年期障害のイライラは!大豆由来のエクオールがおすすめ!

ここ数年、更年期障害向けのサプリメントとして注目されているのがエクオールです。沢山あるサプリメントの中でも、医師がクリニックで薦めるほど確かな効果があると評判です。エクオールは大豆由来の成分で、更年期 ...

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